さつまいもの栄養｜腰の痛みは岐南町のｸﾛｰﾊﾞｰ針灸接骨院
2015-03-09 14:59
ｸﾛｰﾊﾞｰ鍼灸接骨院
こんにちは｡
腰の痛みでお悩みの方は､岐阜市からｽｸﾞ！
羽島郡岐南町のｸﾛｰﾊﾞｰ針灸接骨院までご相談下さい｡
当院では､ﾊｲﾎﾞﾙﾃｰｼﾞ･鍼灸･矯正･手技療法などから
症状にあった治療をご提案しています｡お気軽にご相談下さい｡
笠松町､各務原市､関市､愛知県一宮市木曽川町からもご来院です｡
≪岐南町･笠松町で腰の痛みでお悩みならｸﾛｰﾊﾞｰ針灸接骨院≫
みやまち･八剣･徳田･野中･三宅･平成･薬師寺･伏屋･上下印食･平島 からもご来院｡
【さつまいもの栄養
】
最近､さつまいもがﾏｲﾌﾞｰﾑ｡
そしたら､偶然にも今はさつまいもﾌﾞｰﾑがきているんだとか！？
ﾃﾚﾋﾞで特集していました｡
おやつ代わりに良いですよね｡
毎日食べてるけど栄養って何があるかな〜と調べたら
なんと､準完全食品と言われるほどの栄養素が！
たんぱく質と脂肪以外の栄養素が含まれているようです｡
ﾋﾞﾀﾐﾝ･食物繊維はなんとなくわかってましたけどね｡
でも､ﾋﾞﾀﾐﾝＣが加熱調理でも破壊されにくいのは知りませんでした｡
そして､意外だったのが､ｶﾙｼｳﾑ！
皮にはさらに豊富に含まれるそうなので皮ごと食べるのが良いみたいです｡
健康にも美容にも良いさつまいも｡積極的に食べたいですね！
写真はﾍﾞﾆｱｽﾞﾏです｡
≪岐阜市からｽｸﾞ！腰の痛みでお悩みならｸﾛｰﾊﾞｰ針灸接骨院≫
岐阜市の細畑,一色,切通,領下,城東,加納,六条,茜部,安良田町,祈年町からもご来院です｡
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】最近､さつまいもがﾏｲﾌﾞｰﾑ｡
そしたら､偶然にも今はさつまいもﾌﾞｰﾑがきているんだとか！？
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おやつ代わりに良いですよね｡
毎日食べてるけど栄養って何があるかな〜と調べたら
なんと､準完全食品と言われるほどの栄養素が！
たんぱく質と脂肪以外の栄養素が含まれているようです｡
ﾋﾞﾀﾐﾝ･食物繊維はなんとなくわかってましたけどね｡
でも､ﾋﾞﾀﾐﾝＣが加熱調理でも破壊されにくいのは知りませんでした｡
そして､意外だったのが､ｶﾙｼｳﾑ！
皮にはさらに豊富に含まれるそうなので皮ごと食べるのが良いみたいです｡
健康にも美容にも良いさつまいも｡積極的に食べたいですね！
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